İyileştiren Alışkanlıklar

İyileştiren Alışkanlıklar

Yazar Gretchen Rubin
Çeviren Merve Ertal Acar
Yayınevi Sola
Tedarik Süresi 3 Gün
Barkod 9786057628923
%25indirim

35,00 TL

26,25 TL

95 TL üzeri kargo bedava!
Adet
Sepete Ekle
  • Açıklama
  • Yorumlar
  • Taksit Seçenekleri
Dil Türkçe
Kağıt Cinsi 2. Hamur
Cilt Tipi Ciltsiz
Basım Yeri İstanbul
Yayın Tarihi Temmuz-2020
Baskı Sayısı 1. Baskı
Sayfa Sayısı 352
Orjinal Adı Better Than Before
Ölçü 13,5x21

İyileştiren Alışkanlıklar

New York Times Çok Satan | Washington Post Çok Satan
 
Satış rekorları kıran, New York Times'ın Çok Satan Listesi’ndeki Mutluluk Projesi ve Evde Daha Mutlu kitaplarının yazarı şimdi kritik soruyu ele alıyor: Hayatımızı nasıl değiştiririz?
 
Gretchen Rubin’in bu soruya cevabı şu: Değişim alışkanlıklardan geçiyor. Alışkanlıklar hayatımızdaki en güçlü şeyler. Alışkanlık edinmek için emek sarf etmek gerekiyor fakat o alışkanlık bir kere edinildiğinde alışkanlığın bize sağladığı artı enerjiyi hayatlarımızı daha mutlu, güçlü ya da üretken hâle getirmek için kullanabiliriz. 
Alışkanlıklar değişimin anahtarı olduğu için gerçekten bilmemiz gereken şey alışkanlıklarımızı nasıl değiştireceğimiz olmalıdır. 
 
İyileştiren Alışkanlıklar,  okuyucuların alışkanlıklarını anlayabilmeleri ve onları olumlu anlamda değiştirebilmeleri için pratik rehber sunuyor. Rubin’in ikna edici seslenişi, titizlikle yapılmış araştırması, mizahi yaklaşımı ve hayatın içinden alınmış değişim öyküleri ile dolu İyileştiren Alışkanlıklar, alışkanlıkları şekillendirmenin temelini anlatıyor. 
 
• Sevdiğim bir aktiviteyi alışkanlık hâline getirmek neden zor?
• Bazen bir alışkanlığı bir gecede değiştirebilirken, bazen ne kadar çok denersem deneyeyim hiçbir şekilde değiştiremiyorum. Neden?
• Bir alışkanlığı ne kadar hızlı değiştirebilirim?
• Yeni edindiğim bir alışkanlığa bağlı kaldığımdan emin olmak için ne yapabilirim?
• Başka birinin alışkanlığını değiştirmesine nasıl yardımcı olabilirim?
• Neden başkalarına fayda sağlayan alışkanlıklarımı devam ettirebiliyorum da sadece benim yararıma olacak olan alışkanlıkların devamını bir türlü getiremiyorum?

Bu ürüne henüz yorum yapılmamış! İlk yorum yapan siz olabilirsiniz...

Bu ürüne bakanlar, şu kitapları kaçırmaz!

Bu ürünü satın alanlar, şu kitapları kaçırmaz!

Yazar 'GRETCHEN RUBİN' Diğer Kitaplar

Yayınevi 'SOLA' Diğer Kitaplar Tümünü Gör

Kitapsepeti, web sitemizde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezleri kullanır. Daha fazla bilgi için tıklayın

Giriş Yap
ya da Üye Ol