Uyku Devrimi

Uyku Devrimi

Yazar Arianna Huffington
Çeviren Zeynep Koçak
Editör Sema Çubukçu
Yayınevi Doğan Kitap
Tedarik Süresi 3 Gün
Barkod 9786050972566
%60indirim

38,00 TL

14,90 TL

95 TL üzeri kargo bedava!
Adet
Sepete Ekle

İkili Teklifler Bu ürünle birlikte aşağıdaki ürünlerden sepete ekleyerek ikili teklif indiriminden faydalanın

  • Açıklama
  • Yorumlar
  • Taksit Seçenekleri
Dil Türkçe
Kağıt Cinsi 2. Hamur
Cilt Tipi Ciltsiz
Basım Yeri İstanbul
Yayın Tarihi Mart-2020
Baskı Sayısı 1. Baskı
Sayfa Sayısı 360
Ölçü 13,6x21

Uyku Devrimi

Uykunun Gücünü Yeniden Keşfetmek

Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimize ulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortaya koyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!

- Sheryl Sandberg, Facebook CEO’su ve Lean In-Sınırlarını Zorla’nın yazarı

Amerika’nın en çok okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post’un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin “uykusuzluk” olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerle harmanlayarak Uyku Devrimi’ni kaleme aldı.

Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington, kariyerden cinsel yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu kitapta anlatıyor.

Uyku Devrimi; daha sağlıklı, daha mutlu, daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli kitap.

Bu ürüne henüz yorum yapılmamış! İlk yorum yapan siz olabilirsiniz...

Bu ürüne bakanlar, şu kitapları kaçırmaz!

Bu ürünü satın alanlar, şu kitapları kaçırmaz!

Yazar 'ARİANNA HUFFİNGTON' Diğer Kitaplar

Yayınevi 'DOĞAN KİTAP' Diğer Kitaplar Tümünü Gör

Giriş Yap
ya da Üye Ol