Farkındalık Beni Daha Güçlü Yapar

Çocuklarda Sakinliği Koruma, Odaklanma ve Kaygının Üstesinden Gelme

Küçük Nick öyle endişeli ve dalgındı ki etrafındaki tüm eğlenceyi kaçırıyordu! Neyse ki babası ona tüm bunlarla başa çıkmanın eğlenceli yollarını öğretti. Nick, çocuklara özel nefes tekniklerini ve diğer faydalı ipuçlarını kullanarak yoğun duygularını kontrol etmeyi öğrendi, gelişen farkındalığının ona yepyeni kapılar açtığını gördü. Nick içindeki bu duygularla başa çıkabildiyse bunu sen de yapabilirsin!