Bu kitap hacim olarak küçük gibi dursa da bakıs¸ açınızı ve hayatınızı degˆis¸tirme gücünü içinde tas¸ıyan büyük fikirlerle doludur.
Zihnimiz sürekli hareket halinde. Bir düs¸ünceden digˆerine atlarken geçmis¸, s¸imdi ve gelecek arasında sürükleniyoruz. Farkındalık, zihnimizin savrulus¸unu durdurmanın ve ona berraklık kazandırmanın etkili bir yolu.
Farkındalık S¸imdi size, günlük hayatınızda farkındalıgˆı ve meditasyonu deneyimlemenin basit yollarını sunuyor. Bu kitap, yas¸am rutininiz ne olursa olsun, farkındalık pratigˆini günlük hayatınızın bir parçası haline getirmek için tasarlanmıs¸tır.
U
Tükendi
Gelince Haber VerBu kitap hacim olarak küçük gibi dursa da bakış açınızı ve hayatınızı değiştirme gücünü içinde taşıyan büyük fikirlerle doludur.
Zihnimiz sürekli hareket halinde. Bir düşünceden diğerine atlarken geçmiş, şimdi ve gelecek arasında sürükleniyoruz. Farkındalık, zihnimizin savruluşunu durdurmanın ve ona berraklık kazandırmanın etkili bir yolu.
Farkındalık Şimdi size, günlük hayatınızda farkındalığı ve meditasyonu deneyimlemenin basit yollarını sunuyor. Bu kitap, yaşam rutininiz ne olursa olsun, farkındalık pratiğini günlük hayatınızın bir parçası haline getirmek için tasarlanmıştır.
Unutmayın, farkındalık bizi sadece daha mutlu değil, aynı zamanda daha sağlıklı yapar.