Meditasyon: Benim Defterim

KOLAY MEDİTASYON MÜMKÜN!

Aşırı stresli, bunalmış, kaygılı… Artık kafanı yorma, meditasyon moduna geç ! Bu kapsamlı programla ; gerginliğini ve duygularını sakinleştirmeyi, düşüncelerini yönetmeyi ve zihnini açmayı öğren. Senin için tasarlanmış, stres karşıtı ve iyi hissettiren yöntem !

BENİM DEFTERİM MEDİTASYON İLE :

Sana en uygun pratiği ve duruşu seçerek, meditasyonu adım adım öğren.

Bedeninde kalmaya alış ve rehberli egzersizlerle kendini sürece bırak…

Meditasyon çözümünü her duruma uygula ve tüm ihtiyaçlarına cevap ver : gevşeme, bırakma, odaklanma, enerji..

Meditasyon sayesinde tüm hayatını güçlendir : Bedeninde iyi hisset, özgüvenini geliştir, zihinsel açıklığını ve iyi oluş hâlini besle. Hedef : hayatı pembe görmek !.